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嘿嘿嘿～（低八度）農曆七月到了，鬼門開，是不是開始會早回家、不敢太晚還在外面逗留、晃悠呢～既然如此，那就跟著NOW追劇來韓劇吧～我知道大部分的人都很膽小，但卻還是喜歡那種被嚇到「挫」一下的感覺，所以我要推幾部正適合你們看的「鬼神」劇啦～ㄎㄎ（燦笑）一點都不恐怖啦～真的（誠懇臉）

超可愛金所炫賣萌《打架吧鬼神》這個女鬼可以唷

首先按照等級來介紹，這是Level 1，絕對可愛、對男生來說絕對萌得你一臉鼻血，對女生來說絕對讓你舉起大拇指（幻肢）的一部鬼神韓劇，看金所炫演可愛高中生女鬼，撒嬌來撒嬌去，又能看玉澤演超帥氣的「踢」鬼賺錢，這個鬼月似乎也變得不那麼恐怖了，對吧？

故事講述，從小看到鬼的朴奉汃（玉澤演 飾），不只擁有「靈視力」，甚至還有驅魔的能力，為了養活自己，於是利用這些能力成為驅魔師賺錢，意外遇見高中生女鬼金賢智（金所炫 飾），在相處的過程中兩人還通力合作解決案件，還讓原本總是獨來獨往的奉汃，結識了「Ghost.net」的會長崔天尚（姜其永 飾）與副會長金仁郎（李大衛 飾），但是原本的生活卻慢慢的被一再發生的殺人事件打壞，他們有辦法將壞人繩以法嗎？另外金賢智成為鬼魂遊蕩在人間的理由又是什麼呢？

韓國tvN月火劇玉澤演、金所炫主演全16集

▲金所炫（右）飾演可愛的女鬼，賣萌、又惹人愛，這樣的女鬼，你可以嗎？（圖／翻攝自官網 , 2017.08.24）

▲金賢智（左，金所炫飾）與朴奉汃（右，玉澤演飾），在相處過程中慢慢互有好感，但是一個人一個鬼，這樣的感情，會走向什麼樣的結局呢？（圖／翻攝自官網 , 2017.08.24）

害羞還是豪放？《Oh 我的鬼神君》想要哪種朴寶英

再來是大家也不會忘記的可愛朴寶英歐逆演的這部劇啦～恐怖的程度是Level 2，雖然說是恐怖程度，但其實沒有那麼恐怖，不過突然出現放大的「鬼臉」，小心臟還是會受不了～朴寶英精準在害羞的羅奉仙，以及女鬼附身後的「申順愛」人格中切換演技，兩種不同的她，一次擁有！（等等，不是說好是鬼門開特輯嗎？）

故事講述，一直暗戀主廚姜宣宇（曹政奭 飾）的羅奉仙（朴寶英 飾），卻常常因為自己看得到鬼的特殊能力出包，甚至遭受責罵，始終都為唯諾諾的她偶然在路上被「處女鬼」申順愛（金瑟琪 飾）附身，兩人達成協議，申順愛附身在奉仙身上，幫她「追男」，自己則是可以完成心願後升天，而後奉仙順利與主廚交往，但是邪惡氣息卻開始蠢蠢欲動，而所有的一切似乎都指向附身在奉仙身上的女鬼順愛，羅奉仙該怎麼面對？與姜宣宇的感情又會走向什麼樣的結局？

韓國tvN金土劇曹正奭、朴寶英主演全16集

▲羅奉仙（左，朴寶英飾）個性內向，又因為看得到鬼，因此總是精神不濟，靠著與女鬼申順愛的交換條件，順利與主廚姜宣宇（右，曹政奭飾）交往。（圖／翻攝自官網 , 2017.08.24）

▲「處女鬼」申順愛（金瑟琪飾），一直以為自己的心願是脫離在室之身，因為遺願未了才會徘徊人間，實際上是有巨大的隱情在裡面。（圖／翻攝自官網 , 2017.08.24）

鬼神劇經典《主君的太陽》來複習「防空洞」吧

只能說這部是經典中的經典，絕對不會有人忘記「鬼神劇」的開終始祖！沒錯，就是《主君的太陽》，應該沒有沒看過的人～雖然劇名完全看不出端倪，但是劇情卻是緊扣著「鬼神」（註一），突然出現的恐怖鬼魂，要是沒有心理準備，一定會被嚇歪到嘴角抽蓄、翻白眼，可是看孔孝真小女人依靠蘇志燮大叔的模樣，又讓人好羨慕（嫉妒）啊！我也要一個防空洞！！！

故事講述，自我中心的社長朱中元（蘇志燮 飾）（恩？中元XDDD），個性唯我獨尊不說，一所有事情的價值都用金錢來衡量，對人極爲不信任，遇上了不知道從什麼時候開始，看得見鬼神的太恭實（孔孝真 飾）。太恭實與朱中元的個性大相徑庭，就算怕得要死，也還是努力幫那些鬼魂完成遺願，不小心發現只要一碰觸到朱中元，她就再也看不到那些鬼神，就此黏上對方。但是朱中元那飽有缺陷的個性，似乎與某一事件有關，兩人在相處過程中逐漸靠近對方，朱中元的心結最後能解開嗎？

韓國SBS水木劇蘇志燮、孔孝真主演全17集

▲經典的浪漫「鬼神劇」，非《主君的太陽》莫屬啊！（圖／翻攝自韓網 , 2017.08.24）

▲還記得蘇志燮（右）大叔的「防空洞來了！」以及「溝九」嗎？（（圖／翻攝自韓網 , 2017.08.24）

眾鬼、神雲集《孤單又燦爛的神--鬼怪》讓這個鬼月不孤單

噢～天啊！你們說這部劇怎麼能不推薦？有「鬼怪」又有「陰間使者」，還有「三神奶奶」跟「七星神」，趁著這時候再複習一次，剛剛好而已不是嗎？而且最近李棟旭、孔劉、劉寅娜接力來台，看不到真人很可惜，那就再把《鬼怪》給他來來回回多看幾次，解相思之苦！

劇情講述，「鬼怪新娘」池听晫（金高恩 飾）從小就與鬼神為伍，但是也是她痛苦的來源，偶然在生日時吹熄蠟燭，成為了召喚「鬼怪」金信（孔劉 飾）的方式，就像是命中註定般，池听晫是為了想死的金信存在，但是在相處的過程中兩個人的心思都起了變化，最終會走向什麼樣的結局呢？而沒有名字的「陰間使者」（李棟旭 飾）遇見了Sunny（劉寅娜 飾），才一見面就落下男兒淚，兩個人的相遇是在預告著完美的結局，還是另外一個不幸呢？

韓國tvN特別企劃劇孔劉、金高恩、李棟旭、劉寅娜主演全16集

▲「鬼怪新娘」池听晫（左，金高恩飾）意外召喚鬼怪金信現身，要求金信把手上的蕎麥花當生日禮物送給她。（圖／翻攝自官網 , 2017.08.24）

▲還記得「鬼怪」金信（左，孔劉飾），以及「陰間使者」（右，李棟旭飾）鬥嘴、相愛相殺的互動嗎？（圖／翻攝自官網 , 2017.08.24）

▲Sunny（左，劉寅娜飾）、陰間使者的相遇，為淒美的愛情再次拉開序幕。（圖／翻攝自官網 , 2017.08.24）

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▲爸爸多做家事，夫妻「性生活」會更美好。

文／珍西?唐恩圖／翻攝PIXELS

寶寶誕生後的生活大改變

一項又一項的研究顯示，當男性公平分擔家務責任時，他們的妻子會比較快樂、不易有憂鬱問題、比較少爭吵、離婚率也較低。每日維持家務運作的工作勞動，對夫妻來說是個重要的問題：一項皮尤研究中心的調查發現，在九項與成功婚姻相關的事物中，分擔家事占第三位。

這個問題不只是洗洗衣服那麼簡單，它是對夫妻關係平等與否的直接描寫。它觸碰到了許多意義重大且息息相關的議題：性別角色、金錢、尊重、價值觀、親密關係，還有傳統價值。

「身為女性，我們有時對於開口請求協助感到困難，」我朋友珍妮說。「也許我們真的想要一手全包，或者不願承認自己沒有能力，或是想說丈夫應該能知道我們何時需要幫忙，如果他們不知道，我們就會惱怒。但把所有的事全攬在身上並不是英雄，反而是很有害的。」

珍妮是對的。我一部分的猶豫來自於傳統社會的期望，覺得如果我太「要」，丈夫就會離我而去，雖然我不願意承認。對許多女性來說，「為自己發聲」仍然背負著「討人厭」的污名。

▲父親如果是積極參與家庭事務的人，女兒會發展出更強自尊心，更有自己的夢想，未來可能成為如太空人、地質學家這種非典型工作的女性。

但隨著席薇開始走路和說話，我們的家庭生活也越來越忙碌，我就像是猛然驚覺自己包辦了所有的苦差事。連湯姆的小怪癖也開始挑戰我的極限，例如他習慣性地要我幫他找鑰匙。這個毛病曾經讓人覺得有點可愛，但在我花了一整天埋頭於公園各處搜尋女兒遺失的小羊玩偶後，就不那麼討喜了。

一項康乃爾大學的研究發現，擁有幼兒的家庭中，家事分擔較平均的夫妻比女性負擔較多家事的夫妻，其性生活品質更佳並更頻繁。

如該研究作者雪倫?薩斯勒（Sharon Sassler）冷酷地指出，「如果男性了解到平均分擔家事能和妻子擁有更頻繁的性生活，他們會更勤於拿起拖把。孩子們也能從中獲利。研究顯示分擔較多家事與育兒工作的父親，他們的孩子在學校的表現較佳，比較不需要看兒童心理醫師、也較沒有用藥的需要。」

而父親較積極參與家庭事務的女兒，會發展出更強的自尊心。我告訴湯姆，一項英屬哥倫比亞大學的研究發現，經常做家事的父親其女兒會追求較非典型女性的職業，包括有太空人、職業足球員或地質學家。當女兒們看見自己父親有擔當，會接受到直接的訊息告訴她們，不要也不應該一肩扛起所有單調的乏味工作。

一項公平交換的服務

這項大工程的第一步，《懶惰的丈夫：如何讓丈夫多做一些教養與家事工作》一書的作者約書亞•科爾曼（Joshua Coleman）說，改變使用的語言。他告訴我，妳的丈夫不是「幫忙」也不是「賣妳一個人情」。他直率地說：「妳們兩人一起教養孩子，這是一項公平交換的服務。」

接著進行心理學家所謂的「意圖對話」，在對話中清楚地闡明妳對改變現狀的需要以及推行的意願。「大部分的男性其實是願意協商和妥協的，但他們期望女性能直說。」柯爾曼說，他本人也樂於承認自己是名改頭換面的懶惰丈夫。「男性若知道自己該做什麼，通常能達到最佳的表現。」他繼續說道，不要使用教訓或羞辱的語言，因為有時會激起對方的防禦心。

▲溫柔而堅決地請老公一起分擔家事，而非自己一肩扛下。

一句很有用的口訣就是「溫柔但堅決」。柯爾曼說，女性若能堅持自己希望對方參與的期望，就能取得男性最高程度的配合：要讓它聽起來是已經決定的事實，而妳們只是在思索該如何達成。

他說，如果妳面露猶豫、說不清自己想要的或是滿懷愧疚，便會陷入仰賴對方的地位，這非常不二十一世紀。或像歐普拉（Opera Winfrey）所說的「妳造就別人對待妳的方式」。柯爾曼教我：「要撐下去。很多女性說我問過了，他說不要。但那只是第一回合啊！」

接下來，訴諸他的公平競爭的意識。女性議題專家，達拉斯心理學家安?唐娜沃（Ann Donnewold）說，如果妳是全職媽媽，告訴他，妳和他一樣在上班，而且在許多方面上來說，甚至更辛苦，他至少整天都被成人環繞，而妳是與處處需要幫助的小人們為伍。大部分的成人，只要不是在公司聖誕派對上，都不會在妳身上嘔吐、對妳摸來摸去或是突然的大哭大鬧。

生物人類學家海倫?費雪告訴我，扶養嬰兒是人類最艱難的工作。唐娜沃告訴身為全職媽媽的當事人，如果另一半週末不參與家務的話，她們一週工作天數就是七天。聽好，聯邦勞工法說每個八小時的班，要有兩次二十分鐘的休息時間，還有半小時的用餐時間。」她說。

「如果你睡眠時間是八小時，我就得值兩段八小時的班。休息時間就是每天兩小時又二十分鐘。我該怎麼辦到？」她告訴我，當妳把事情數字化，男性通常比較能理解。所以妳可以說『我們一起來看看這些時間，然後試著公正解決。』公正解決並不代表劃上等號，而是只能更公平地來處理。」

下一步：請求而非要求。

蓋瑞?查普曼（Gary Chapman）是一名牧師兼婚姻諮商師他說：「 大部分人對請求的反應較佳。」 他的著作《 愛的五種語言》（Five LoveLanguage）全球暢銷一千萬本。「妳可以說『你昨天吸過地板後，家裡就像天堂一樣。』」查普曼用那甜膩膩的口音告訴我。「如果妳接著說『可能的話，我希望你用完浴室後也順便把水槽的毛髮清乾淨。』他會覺得妳愛他，他就很可能會說『好的，我會照做。』妳懂嗎？」他補充，這種對受敬重的渴望，不只限於男性，而是全人類。

而使用「因為」這個神奇的詞，能讓我的請求更有可能被接受。哈佛大學的心理學家艾倫?蘭格（Ellan Langer）發現只要對方提供一個理由，任何理由都好，人們會較願意依從他的請求。「因為」這兩個字像是個行為暗示，所以即使妳的理由聽起來有點荒謬（請清理你造成的髒亂，因為很髒亂），還是能得到效果。

但宣布「我們今天要做這些」是沒有用的。柯爾曼繼續說，因為如之前所說的，男性被社會化要堅持自己的獨立性。相反地，他建議我以協商的精神來要求該做的事。「妳可以說，這裡有五樣要做的事，你可以挑三樣。」

老實說，要採用多種策略真的很煩，但即使今日男性已經比上一代男性做的更多了，還是很難叫他們刷洗浴室。社會很容易讚揚一個致力於家庭的父親形象：父親們可能熱衷於在IG上傳自己給家人做的早餐照片，但他們並不太會貼自己剛折好全家衣服的照片，因為男人覺得被看見做家事並不是件酷的事。

那我們該怎樣來說服他們呢？柯爾曼將這個過程用遊戲／競賽的理論來比較。「妳願意交換的條件是什麼，以及妳願意如何使用妳的力量？」他假設。

告訴妳的另一半改變他的行為會帶來直接的好處，妳會更快樂而且更隨和。用他珍惜但妳不常給予的條件來做交換：獨處的時間、睡晚一點、和妳不怎麼喜歡的朋友聚會，像是那個人生某階段認識的損友，綽號「馬桶蓋」的傢伙。

「告訴他，『我願意這樣做』，這樣的措辭讓妳表明這是一種恩惠，而不是他以為的理所當然，但你在家時得多做一些事，你可以做這些事來讓我覺得好過一點。」冷靜。堅定。像談公事一般。假設這是已經決定的事實。

紐約心理學家蓋伊?溫奇（Guy Winch）說，小孩出生後，每一件事都需要重新商量。「你們兩人都是這個家的經營者，應該隨時討論家裡的狀況和腦力激盪什麼事需要去做，並根據狀況追蹤和修改，最少每兩週就該談一次。」

我說這樣似乎有點冷冰冰的而且好公事化。但他反駁：「你覺得很公事化，但這些事情不會自然發展。夫妻間應該不斷地協商，這需要溝通和協調。」

我們採納溫奇的建議。每週六早上，用過晚晚的早餐、覺得放鬆的時候，我們會有一個簡短約十五分鐘的管理會議。我們快速地討論待辦項目，有時候兩人合作無間，有時也會覺得很有距離感和公事公辦。但我現在知道忙亂的每日生活，是絕不會如我幻想的自然解決。幾個禮拜下來，這個會議已經成為生活必要。

如溫奇所說的「每個人都有自己的需要，婚姻本身也有需要。夫妻關係是個第三單位。所以妳想的應該是『怎樣會對婚姻好？』而不是『怎樣對她好』或『怎樣對他好』，這需要一個更配合、更團隊合作的意圖來解決事情。」

在一個週六，我們交換了三小時的時間，湯姆可以騎車（他想去得不得了），而我則是和朋友上健身房、喝咖啡。我謹記安唐娜沃說的：母親照顧好自己，孩子會從中學到寶貴的課題。

「男孩和女孩都該知道母親本身也是有需求的，這在他們有小孩後也很重要。」她又補充，如果妳需要克服愧疚感，就告訴自己『我花時間在自己身上，回來以後我會是個更好的媽媽。有耐心、不會凡事大驚小怪。』

放低標準、讓規則更明確

下一步，從同性伴侶取經，依據喜好來分配家務。但對半平分仍然是不切實際的，唐娜沃說。「女性主義者會說『絕對要對半』。我也是女性主義者，但是這樣不一定行得通。舉例來說，妳餵母乳，先生就不行。妳得要調整一下找到適合的方式。」

有了這個想法，湯姆和我坐下來列出我們真的喜歡和不能忍受的家事。我先說我喜歡採購，我是那種會有系統檢視架上所有新商品的客人；湯姆不喜歡人群和強烈的燈光照明、排斥上大賣場，所以我接手這項工作。

湯姆喜歡指導功課，所有和車子電腦有關的事、結算帳單、帶女兒上游泳課（氯氣的味道讓他有種奇異的滿足感）、需要跑腿的家事和拖地。他自願洗碗和洗衣。每一項工作都清楚規定，免去了以往看誰工作時數比較長可以少做一些家事的爭辯。

根據UCLA家庭日常生活研究中心的研究發現，當分配家務時，明確訂出每項工作很重要。在他們的研究中，研究員觀察到對什麼工作、何時進行、執行方式欠缺明確定義的夫妻，常會說他們覺得筋疲力竭、被催促和表達不滿有困難。

這些疲憊的受試者每天都得重新討論，從零開始，就像我和湯姆之前那樣。這個崩壞的系統將參與者困在一個「請求與迴避請求」的可怕循環裡。反過來看，明確知道要做什麼家務的另一半不用花那麼多的時間討論工作，也不會去監控和批評彼此，而且每天的生活流程都跑得很順。

▲明確知道要做什麼家務的另一半不用花那麼多的時間討論工作，也不會去監控和批評彼此，而且每天的生活流程都跑得很順。

再下來，專家們說我應該放低標準。也許沒我們累的老公們知道自己在做什麼。舉例來說，為什麼我要給自己不必要的壓力，熬夜製作瓢蟲杯子蛋糕幫女兒慶生？為什麼明知小朋友們舔完糖霜後就把蛋糕丟進垃圾桶，我還是大費周章地烘烤香草口味的杯子蛋糕？

因為烘焙那些蛋糕，是為了我的面子。我亟欲表現給孩子、老師和家長看。如果我真的想讓席薇的生日在幼兒園裡造成旋風，我只需要擠上一大坨霓虹糖霜，再撒上糖果裝飾，端出去就行了。

我明白自己有時會責難湯姆，說他是個不夠用心的父親，但他只是用另一種方式和女兒相處罷了。

所謂的用心籌畫，在我腦袋裡是個認真安排的活動，而湯姆就是帶席薇去買他單車的輪胎（「她知道不同的氣嘴和氣壓。」他驕傲地說）。

我曾經很生氣他把女兒拉進電腦西洋棋的世界，向他抗議不是說好要限制她使用電腦的時間，但湯姆教席薇怎麼下棋，現在她經常擊敗老爸。湯姆總是把席薇和他的興趣連結在一起，而不是把她排除在外，讓我也想開始這麼做。

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★出版日期：2017年9月1日

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